Actualités
Stage d’Aquayoga le 21 février au Bouscat
Venez découvrir les bienfaits de l’Aqua Yoga ! L’eau à 30° est un merveilleux élément pour se détendre et pratiquer de manière souple et apaisée. Après avoir placé les postures en salle, direction la piscine pour découvrir leur version aquatique. L’eau facilite les postures en équilibre et permet également de les travailler dans d’autres plans, avec ou sans matériel. En savoir plus... "Stage d’Aquayoga le 21 février au Bouscat"
Rendez-vous en 2026 pour pratiquer 2H !
A vos agendas, voici les dates des prochains stages de Yoga au studio Seaflow, toujours les samedi matin de 10H à 12H ! Stage Yoga... En savoir plus... "Rendez-vous en 2026 pour pratiquer 2H !"
L’hiver arrive… Il est temps de pratiquer le Yoga du froid !
Bientôt il va faire froid... et c'est tant mieux ! Car en Yoga du froid, nous acceptons le froid. Le froid nous permet de profiter... En savoir plus... "L’hiver arrive… Il est temps de pratiquer le Yoga du froid !"
Activités
Hatha Yoga
Cette pratique vise à s’approprier les postures et respirations fondamentales du yoga et à développer souplesse, équilibre, force, et détente. En savoir plus... "Hatha Yoga"
Vinyasa Yoga
Cette pratique consiste enchainer les postures de yoga au rythme de la respiration, pour développer souplesse, force, endurance, fluidité, concentration. En savoir plus... "Vinyasa Yoga"
Yoga sur paddle
Le maintient de l'équilibre sur la planche sollicite en profondeur les muscles et permet de perfectionner son ressenti et son alignement. Pratiquer le yoga sur l'eau permet de déveloper force, concentration et équilibre. En savoir plus... "Yoga sur paddle"
Yoga du froid (Toumo)
Le toumo consiste à affronter le froid à l'aide du souffle et de la visualisation. Cette pratique renforce le système immunitaire, améliore la confiance en soi et l'aptitude à méditer. En savoir plus... "Yoga du froid (Toumo)"
Ashtanga Yoga
Le Ashtanga yoga est une pratique avancée pour les adeptes du vinyasa. Il s'agit de maitriser progressivement une série de postures et de transitions exigeantes en termes de technique, de souplesse et d’endurance. En savoir plus... "Ashtanga Yoga"
Aqua Yoga
L'eau est une véritable opportunité de découvrir ou redécouvrir le yoga : elle permet de se relaxer, de travailler les étirements dans la détente, les postures debout, en flottaison, ou en immersion. En savoir plus... "Aqua Yoga"
Natation
J'enseigne la natation au sein de structures, auprès de particuliers à domicile ou en milieu naturel, ou encore auprès de groupes dans un bassin privatisé. En savoir plus... "Natation"
Aquagym
Je donne des cours collectifs d'aquagym au sein de structures, auprès de particuliers dans leur piscine, ou encore auprès de groupes dans un bassin privatisé. En savoir plus... "Aquagym"