Merci à tous les participants des derniers stages Hatha et Yoga flow, nous avons pu revoir les fondamentaux lors de ces séances de 2H, et nous avons même eu la chance de pratiquer le vinyasa dehors le 11 octobre !
Lors des 3 prochains stages, nous resterons toujours sur une pratique équilibrée (Respiration, Equilibre, Inclinaisons avant et arrière, Torsions, Ouvertures de hanche et Inversions) en allant chercher plus loin.
A vos agenda, inscriptions par simple message !
- Stage Vinyasa du 25 octobre : 10H-12H, 1 an de pratique min (5 participants max)
- Stage Hatha du 22 novembre : 10H-12H, ouvert à tous (6 participants max)
- Stage Yoga flow du 20 décembre (mix hatha et vinyasa) : 10H-12H, ouvert à tous avec bonne condition physique (5 participants max)
Toujours 30 euros pour les abonnés, 38 euros sinon
Petit rappel : ne pas manger ou boire les 2H précédent la pratique !
Namaste