Bientôt il va faire froid… et c’est tant mieux ! Car en Yoga du froid, nous acceptons le froid.
Le froid nous permet de profiter en conscience du moment présent et d’observer ce qui se passe en nous et à l’extérieur de nous. Au fur et à mesure des séances, nous nous habituons au froid et nous apprenons à nous réchauffer uniquement en respirant. Le système immunitaire et le mental se renforcent, et nous devenons moins frileux.
La première séance aura lieu le jeudi 6 novembre à 7H, puis tous les jeudi sauf s’il pleut.
Venez essayer, cette pratique matinale est à un prix tout doux : 10€ la séance.