A vos agendas, voici les dates des prochains stages de Yoga au studio Seaflow, toujours les samedi matin de 10H à 12H !
- Stage Yoga Hatha du 17 janvier : 10H-12H, (6 participants max)
- Stage Yoga Vinyasa du 7 février : 10H-12H, 1 an de pratique min (5 participants max)
- Stage Yoga Flow du 28 février (mix hatha et vinyasa Yoga) : 10H-12H, ouvert à tous avec bonne condition physique (6 participants max)
En hatha yoga, la pratique durant 2H permet d’approfondir les postures, d’affiner le ressenti, de respirer en conscience.
En vinyasa Yoga, nous allons plus loin en préparant les postures et les transitions plus difficiles, et en enchainant ensuite les flows à un rythme soutenu.
Très belles fêtes de fin d’année et à l’année prochaine !