Je pratique l’apnée, l’aquayoga (yoga dans l’eau) et le yoga sur paddle. Pas de cour collectif prévu encore à ce jour, mais n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez un devis, je me déplace pour des groupes (dès 4 personnes).
En yoga paddle, le maintient de postures en équilibre sur la planche sollicite en profondeur les muscles stabilisateurs et permet de perfectionner son ressenti et son alignement. Pratiquer le yoga sur l’eau permet de déveloper force, concentration et équilibre.
La séance peut se dérouler sur un lac ou en mer, avec un vent modéré pour se laisser dériver au fil du flow et profiter du cadre.
Le plus chez seaflow ? Chaque séance est conçue en fonction du niveau et des attentes des participants, en tenant compte aussi des conditions météo, notamment en mer. Sécurité garantie car je suis maitre nageur sauveteur !
