Vinyasa Yoga
Axé sur l’apprentissage d’enchainements de postures au rythme de la respiration (Ujai pranayama).
Ce cours convient à des personnes ayant déjà pratiqué le yoga et à l’aise dans les salutations au soleil et les postures telles que chien tête en haut et chien tête en bas.
Le plus chez Seaflow ? Des cours différents chaque semaine, avec travail d’un flow (enchainement de postures en musique) spécifique dédié au travail d’une posture ou d’une zone du corps.
